激發(fā)潛能，成為勝者

　　設(shè)計理念：

　　教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　活動背景：

　　1、進(jìn)入初三半學(xué)期后，隨著學(xué)習(xí)難度的加深，有些學(xué)生開始感到力不從心。他們開始懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，甚至想要放棄努力。其實很多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)不積極、不主動，是因為他們?nèi)狈Τ晒Φ捏w能。由于長時間得不到認(rèn)可，他們逐漸喪失學(xué)習(xí)的興趣，消極的心態(tài)甚至影響了他們的生活態(tài)度。

　　2、本節(jié)班會課針對學(xué)生的心理，設(shè)計了游戲活動，使學(xué)生在游戲中體驗成功的愉悅，在游戲中感受潛能的巨大力量以及自我暗示作用，樹立“我能成功”的信念。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生了解潛能的含義和作用

　　2、讓學(xué)生體驗積極的自我暗示帶來成功的快樂，樹立“我能成功”的信念

　　3、讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中懂得用積極的自我暗示激發(fā)自己的潛能，力爭成為勝者。

　　活動流程：

　　1、音樂導(dǎo)入

　　2、掌聲響起來

　　3、走潛能

　　4、一切皆有可能

　　5、終極挑戰(zhàn)，誰是勝者

　　6、班主任總結(jié)

　　7、曾校長寄語

　　教具準(zhǔn)備：多媒體素材、釘鞋

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入：

　　（在班會開始之前播放在網(wǎng)上下載能激人奮進(jìn)的潛能音樂。）

　　梁：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師

　　梁：親愛的同學(xué)

　　合：大家早上好

　　梁：非常高興到了我們班主題班會的時間了

　　雨：下面，我宣布：初三（3）班主題班會

　　合：現(xiàn)在開始

　　雨：周萍，剛才那首是什么歌曲啊，這么好聽的。

　　梁：哦，聽網(wǎng)上的人講，是有能激人奮進(jìn)的作用。

　　雨：怪不得，我感覺自己身體內(nèi)有股力量，好像要爆發(fā)出來的樣子呀！

　　梁：是的。其實，大家知道嗎？每個人的腦海中都存在著巨大、威力無比的力量，但是我們卻不知不覺，任其沉睡，甚至還有人公埋怨上天不公，沒有給我們聰明的頭腦。這種無窮的力量是什么呢？今天就讓我們一起了解它，激發(fā)它。

　　二、掌聲響起來

　　雨：好，下面進(jìn)入我們的第二個游戲環(huán)節(jié)：掌聲響起來！

　　梁：下面我要提問大家一個問題？你們預(yù)計自己在一分鐘之內(nèi)可以拍多少下掌呢？不要思考，馬上告訴我！

　　XXX同學(xué)，你告訴我你的是多少，……謝謝

　　……

　　（抽問三個同學(xué)，把相應(yīng)的數(shù)字寫在黑板上）

　　下面來看一下，剛才同學(xué)們說的數(shù)字，好大呀！

　　雨：真的很大哇，一分鐘就有60秒，能拍那么多下嗎？

　　梁：這個我就不知道了，要是我就不行，同學(xué)們，你們能拍下你們剛才定下的數(shù)字嗎？

　　……

　　梁：好！讓我們試一下，結(jié)果馬上就要開始了，我叫開始的時候，大家盡自己最快的速度拍哦，我叫停的時候，大家就馬上停。準(zhǔn)備好，開始！

　　（15秒過去了。）

　　梁：好，停

　　雨：咦，不是一分鐘嗎？怎么15秒就停了呢？

　　梁：唉，這你就不懂啦，大家把剛才記下來的數(shù)字乘以4看看，（對黃雨）這就不行了嗎？

　　雨：算你吧！那同學(xué)們拍了多少下呀！有沒有達(dá)到自己預(yù)計的數(shù)字。讓我們提問剛才那三位同學(xué)，看一下他們的怎樣。

　　XXX同學(xué)，你告訴我你拍了多少下，……謝謝。

　　……

　　再讓我們看看，這……這……

　　梁：這是真的嗎？有可能嗎？

　　雨：你們開玩笑吧！

　　（主持人面對面，一臉茫然）

　　梁：XXX同學(xué)，請你解釋一下，為什么你預(yù)計的數(shù)字與實際的數(shù)字相差這么大。（小聲地說：是不是作弊啦）

　　……

　　雨：剛才的同學(xué)都講得很好！時我們在一分鐘之內(nèi)可能鼓不了那么多次掌，但是當(dāng)我們?yōu)榱俗约旱哪繕?biāo)而去拼命去做的時候，我們的身體就會釋放出巨大的能量，幫助我們?nèi)〉煤芎玫某煽儭２恢�大家剛才有沒有注意到。剛才大家不知不覺中激發(fā)了自己身上的神秘力量——潛能。它的力量究竟有多大？我們又應(yīng)該如何激發(fā)它呢？讓我們一起走潛能。

　　三、走潛能

　　梁：下面讓我們來看一下科學(xué)家是怎樣解釋潛能的：人類原本具備卻忘卻了使用的能力，我們稱為潛能。它是一種存在但卻未被開發(fā)與利用的能力。人類如果發(fā)揮出一小半潛能，就可以輕而易舉地學(xué)會40種語言，記憶整套的百科全書，獲得12個博士學(xué)位。如此看來要記住初中所學(xué)的這些知識，對大腦的能力真是小菜一碟啊！但據(jù)研究，人類的智慧至今仍是“低度開發(fā)”，即使是最聰明的科學(xué)家，其大腦的使用也沒有達(dá)到其功能的3%，而普通人連其1%的功能都沒有開發(fā)出來，看來我們大腦的優(yōu)秀資源正處于巨大的浪費(fèi)之中啊！

　　四、一切皆有可能

　　雨：聽你說了這么多，可是我還不明白怎樣走進(jìn)潛能！你是不是準(zhǔn)備了什么？

　　梁：我！我早已準(zhǔn)備了一個游戲！百變手指。

　　雨：哦，百變手指，怎么變

　　梁：讓我來告訴你吧！大家跟著做，請把你的雙手合在一起，掌心相對合在一起，左右手的中指保持在同一高度，然后左右手略微分開。現(xiàn)在請大家閉上眼睛，在自己的腦海中反復(fù)默念這樣的話：左手指長長，左手指長長，并且在腦海中想象著自己的手指慢慢長長了。

　　（主持人地聲音舒緩，用輕柔的聲音重復(fù)著上面的話，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入意境。持續(xù)一分鐘左右）

　　現(xiàn)在請大家雙手合攏，睜開自己的眼睛，看看你的手指發(fā)生了什么變化。

　　雨：哇，怎么會這樣？

　　梁：發(fā)現(xiàn)手指長長的同學(xué)請舉手

　　雨：我，我，我，我算一個。

　　梁：請問是什么原因讓我們的手指變長了呢？

　　雨：我知道，都是你，擾亂了我的思維

　　梁：不對，你少來，哪位同學(xué)想到了，請說一下：

　　……

　　雨：哦，原來是自我暗示的作用

　　梁：自我暗示有兩種

　　雨：一種是積極的，一種是消極的

　　梁：對，這兩種暗示都對我們產(chǎn)生很大的影響。自我暗示有積極的，也是消極的。這兩種暗示可以對我們產(chǎn)生很大的影響。剛才只是一兩分鐘的自我暗示，就讓我們覺得手指長長了。那么我們常常抱怨：我學(xué)不好某個學(xué)科了，我聽不懂老師講的內(nèi)容了，我不如某某，我肯定沒有能力做好這件事了，我沒有能力考上XX學(xué)校……當(dāng)我們不斷用這些話暗示自己的時候，我們是不是在不斷地塑造自己笨蛋的形象呀？請問：是誰讓我們失敗的？是誰讓我們落后的？

　　……

　　梁：是啊，我們不斷地打擊自己，滅自己威風(fēng)。不是我們沒有能力做好，是我們沒有激發(fā)自己的潛能，釋放自己的無窮力量。那么想要釋放自己超能力，我們該怎樣暗示自己呢？

　　……

　　雨：同學(xué)們講得真好，剛才我聽到有的同學(xué)講每天都要一個新的起點(diǎn)，那我們?nèi)松�的起點(diǎn)——嬰兒時期又是怎樣的呢？

　　梁：是怎樣的，我也想知道，大家都知道嗎？·

　　……

　　雨：好，看大屏幕

　　雨：好可愛的寶寶啊！小時候的你是不是這樣的呀，什么事都不怕，如果有了目標(biāo)，就想盡辦法去得到它。那我們現(xiàn)在還是這樣嗎？

　　梁：是啊。小時候的我的確是這樣的。正如剛才視頻里那個解說員所講的：但是現(xiàn)在我們把小時候那一種對什么都充滿好奇心，充滿熱情，樂在其中，不怕輸，渴望探索的精神藏了起來。正如校運(yùn)會1500米長跑的時候，我們班長在比賽的過程中贏了初一、初二時候的長跑冠軍。從而獲得第一名。這就是班長相信自己，發(fā)揮潛能，從而成為勝者。即使我們的心態(tài)改變了，但是我們的潛能還在，大家相信嗎？

　　……

　　五、終極挑戰(zhàn)，誰是勝者

　　雨：下面我們來做一個比賽，比賽獎品是……

　　梁：獎品在這里，噔、噔、噔，釘鞋

　　雨：同學(xué)們，很想要，是不是

　　……

　　（選三男三女參加比賽）

　　梁：想就來參加比賽吧！好，有那位同學(xué)想?yún)⒓拥模�請上來講臺。

　　雨：要求很簡單，2分鐘之內(nèi)，做俯臥撐多者勝。麻煩第二組和第三組同學(xué)把桌子向兩邊靠。

　　梁：恭喜XX同學(xué)，這獎品是屬于你的

　　……

　　雨：激動人心的比賽過去了。同學(xué)們，我們看一下，獲得比賽勝利的不是個子最大的那位同學(xué)。同學(xué)們，想不想聽一下獲獎同學(xué)的感言啊。

　　……

　　雨：很感謝剛才同學(xué)的感言。是啊，隨著學(xué)習(xí)的深入，我們學(xué)生之間很容易產(chǎn)生差距，也會遇到各種各樣的挫折，在失利時有些學(xué)生會變得消沉和淡。但是，如果我們對自己懷著“我能成功”的信念，并且不斷地用積極的語言暗示自己，那么我相信你們在將來一定會成為勝者。

　　六、班主任總結(jié)：

　　下面就班主任為我們做總結(jié)。

　　梁：謝謝班主任對這節(jié)班會課的總結(jié)。再次謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師能在百忙之中抽時間來參加初三（3）班主題班會

　　雨：現(xiàn)在我宣布初三（3）班主題班會課到此結(jié)束。

　　合：再見。