2021年山西高考時(shí)間具體時(shí)間安排及考試科目設(shè)置，由于2021年高考時(shí)間還未公布，下面小編為大家介紹2020年山西高考時(shí)間具體時(shí)間安排，考試科目設(shè)置及相關(guān)介紹，僅供參考，具體以官方考試院為準(zhǔn)。

山西高考時(shí)間及考試科目

山西考試實(shí)行“3＋X”科目設(shè)置。“3”指語文、數(shù)學(xué)（分文、理科）、外語；“X”指 “文科綜合”或“理科綜合”。其中綜合科目滿分為300分，其余科目滿分均為150分，總分為750分。外語聽力考試成績(jī)不計(jì)入總分，錄取時(shí)提供給高校作為參考。

高考前需要注意什么

考試要有信心

對(duì)于整個(gè)高三來說，努力學(xué)習(xí)已經(jīng)是一種常態(tài)，畢竟高考可以改變一個(gè)人的際遇很多，但是高考?xì)w根到底也只是一場(chǎng)考試，雖然在考查形式上，要比時(shí)的期末考試和模擬考嚴(yán)格得多。但這并不意味同學(xué)們就要把高考看作是生死大戰(zhàn)一樣心生恐懼和畏懼。

考前準(zhǔn)備充分

最好帶一杯水，雖然不一定喝但是一定要帶，以免自己想喝水的時(shí)候無水可喝。

高考時(shí)緊張很正常，如果自己的情緒確實(shí)不容易控制，甚至無法控制，那就先做些不費(fèi)腦子比較容易的題目，讓自己的應(yīng)考情緒和答題狀態(tài)得到緩沖，再回頭去補(bǔ)做剛開始因?yàn)檫^于緊張而落下的題目。

高考前一個(gè)月應(yīng)該如何安排

作息方面

考前一個(gè)月開始，對(duì)長(zhǎng)期開夜車的學(xué)生來說，之前高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進(jìn)的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài)，爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段。一般晚上11點(diǎn)左右，就應(yīng)該做睡覺的準(zhǔn)備了。

要充分保障晚上的睡眠時(shí)間�？忌�如果睡眠不足，就容易煩躁，導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學(xué)習(xí)效率，對(duì)考試非常不利。

如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長(zhǎng)和學(xué)生也不要過于著急，幾乎所有學(xué)生考前都經(jīng)歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于"不想讓自己失眠"時(shí)，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會(huì)跟著得到改善。

飲食方面

按照現(xiàn)有生活水，多數(shù)孩子通過飲食保證營養(yǎng)是不成問題的，關(guān)鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優(yōu)營養(yǎng)。學(xué)生考前刻意增加營養(yǎng)甚至進(jìn)補(bǔ)并沒有太大意義，因?yàn)闋I養(yǎng)攝取和知識(shí)學(xué)習(xí)是一樣，靠的是時(shí)的積累，而且身體對(duì)飲食慣的適應(yīng)也是需要時(shí)間的，所以我不主張考前刻意加強(qiáng)營養(yǎng)而大幅改變?cè)�有的飲食慣。當(dāng)然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)還是必要而有益的。

對(duì)于市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長(zhǎng)選擇時(shí)更要慎重，不要期待那些東西會(huì)產(chǎn)生"特異功能"。

另外，要適量安排一些娛樂活動(dòng)和體育鍛煉，這些活動(dòng)有助于放松心情、提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)要注意節(jié)制，盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動(dòng)等，以免過度消耗精力。

如果考生心態(tài)調(diào)整得好，能夠準(zhǔn)確定位復(fù)的突破點(diǎn)，明確復(fù)策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對(duì)于考生來說，考前一個(gè)月提高成績(jī)還是很有可能的