2025年新鄉高考時間具體時間安排及考試科目設置

更新時間：2023-08-27 03:29:05 高考知識網 www.pvszdiiu.cn

2021年新鄉高考時間具體時間安排及考試科目設置，由于2021年高考時間還未公布，下面小編為大家介紹2020年新鄉高考時間具體時間安排，考試科目設置及相關介紹，僅供參考，具體以官方考試院為準。

新鄉高考時間具體時間安排

自2020年起，高考綜合改革省份使用教育部考試中心試題實施外語“一年兩考”的，第一次考試時間為1月8日，采用整套試題組織考試的(含聽力部分和筆試部分)，考試時間為9:00至11:00，聽力測試應安排在筆試考試開始前進行；采用單獨組織外語聽力考試的(一套聽力試題或兩套不同的聽力試題)。考試時間為9:00開始，11:00前結束(考務實施細則另行通知)。

第二次考試時間為7月8日。自命題省份可自行安排除7月8日考試之外的另一次考試時間。報考外語專業的考生，應參加由省級招辦統一組織的外語口試。

2020年河南高考時間安排在7月7日開始舉行，具體科目考試時間安排為：

7月7日

9:00至11:30語文

15:00至17:00數學

7月8日

9:00至11:30文科綜合/理科綜合

15:00至17:00外語，有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。

高考前一個月應該如何安排

作息方面

考前一個月開始，對長期開夜車的學生來說，之前高強度、長時間學習的作息表就不要再繼續了，循序漸進的把自己的生物鐘調到正常狀態，爭取把自己的生理興奮點調到與高考相應的時間段。一般晚上11點左右，就應該做睡覺的準備了。

要充分保障晚上的睡眠時間。考生如果睡眠不足，就容易煩躁，導致學習疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學習效率，對考試非常不利。

如果出現失眠現象，家長和學生也不要過于著急，幾乎所有學生考前都經歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于"不想讓自己失眠"時，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會跟著得到改善。

飲食方面

按照現有生活水，多數孩子通過飲食保證營養是不成問題的，關鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優營養。學生考前刻意增加營養甚至進補并沒有太大意義，因為營養攝取和知識學習是一樣，靠的是時的積累，而且身體對飲食慣的適應也是需要時間的，所以我不主張考前刻意加強營養而大幅改變原有的飲食慣。當然，根據天氣狀況、孩子身體狀況和飲食慣，進行適當的微調還是必要而有益的。

對于市場上各種標榜著提神醒腦的產品，家長選擇時更要慎重，不要期待那些東西會產生"特異功能"。

另外，要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松心情、提高學習效率。同時要注意節制，盡量遠離電視連續劇、網絡游戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

如果考生心態調整得好，能夠準確定位復的突破點，明確復策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于考生來說，考前一個月提高成績還是很有可能的。