汕頭下轄區縣 ：

龍湖區

金區

濠江區

潮陽區

潮南區

澄海區

南澳縣

龍湖區

龍湖區是汕頭市轄區，因境內龍湖溝而得名，位于韓江三角洲南端，北接潮州，西鄰揭陽，東南瀕臨南海。境內韓江、榕江、練江三江入海，大陸海岸線長217.7公里，海島岸線長167.37公里，有大小島嶼82個。龍湖區，地處汕頭市的中心城區，是汕頭經濟特區的發祥地，著名的僑鄉。區域面積103.13方公里，轄金霞、珠池、新津、龍祥、鷗汀5個街道和外砂、新溪2個鎮。龍湖區地處海濱沖積原之上，處在粵東的蓮花山脈到南海之間，境內地勢自西北向東南傾斜，整個地形自西北向東南依次是中低山--丘陵，臺地或階地--沖積原或海積原--海岸前沿的砂隴和海蝕崖--島嶼。

金區

金區是汕頭市的中心城區，地處韓江下游三角洲原出海口。瀕臨南中國海臺灣海峽，北倚潮汕大原，與臺灣高雄隔海遙望，是粵東、贛南、閩西南的重要交通樞紐，依山傍海，全區總面積108.71方公里。金區地處地殼活動較為強烈的環太洋地震帶內，屬東南沿海地震帶(泉州、汕頭地震帶)南段，地殼斷裂較為發育，多組斷裂帶互相交切，把區域內地殼切成若干斷塊，形成網絡狀構造格局。金區境內地形以原為主。有漫長的海岸線和天然良港。金區牛田洋有保存完好的濕地生態系統，片區濕地面積4萬畝，生態資源豐富，2004年5月金區牛田洋被聯合國環境署列入國內首個"扭轉南中國海及泰國灣環境退化趨勢"濕地項目區域。牛田洋現有濕地植物268種，每年在此棲息的候鳥、水鳥達5萬只以上。

潮陽區

潮陽區是汕頭市的一個市轄區，因地處大海之北而稱潮陽。她位于廣東省的東南部，瀕臨南海，東面毗鄰濠江區，東北隔牛田洋望金區，西接普寧市，南鄰潮南區，北界揭陽市，母親河練江由西向東穿過潮陽并于海門鎮注入南海。潮陽千年古邑，自宋代開始教育就較為昌盛，素有“海濱鄒魯”之稱。2003年3月經國務院批準區劃變更分設潮陽區和潮南區，劃歸汕頭市管轄。區劃調整后，潮陽區轄文光、棉北、城南、金浦4個街道和海門、和、谷饒、貴嶼、銅盂、河溪、西臚、關埠、金灶等9個鎮，區劃面積674.67方公里，其中城區棉城面積21方公里，總人口150多萬人。境內丘陵、原相間，河渠縱橫交錯。全區有耕地20多萬畝，山地30多萬畝；有礦泉水、花崗巖、石礦場等資源礦種；海岸線長，域內長海岸線19.6公里。灘涂池塘多，海淡水養殖面積218公頃，年產量達2.2萬噸，期可開發利用的淺海面積3.6萬畝；旅外華僑和港澳臺同胞100多萬人；民資民力、僑資僑力豐富.

潮南區

潮南區位于汕頭市西南部，東臨南海，西接普寧市，南鄰惠來縣，北與潮陽區接壤。區域總面積596.42方公里，占汕頭市總面積28.9%。海岸線14.7公里，海域面積4000多方海里。城區峽山距離汕頭市區30多公里。2003年1月29日，經國務院批準:以原潮陽市峽山、井都、沙隴、成田、田心、司馬浦、陳店、兩英、仙城、臚崗、紅場、雷嶺等12個鎮的行政區域作為潮南區的行政區域，區人民政府駐峽山鎮。2003年3月31日，中共潮南區委、區人民政府正式掛牌辦公。潮南區為沿海丘陵─原地區，地勢自西南向東北傾斜。地形特征為"一山一江一原"，即區境南部為大南山，屬大南山系余脈，起于紅場鎮潘岱村，自西向東延伸，山體龐大，峰巒綿延起伏。主峰雷嶺大山海拔521米，此外，多為高丘與坡地，形成丘陵半丘陵地帶。北部隔練江與潮陽區相望，練江自西向東橫亙全境，形成練江原。東部沿海為帶狀沙灘地。

澄海區

澄海區是廣東省汕頭市下轄區，位于廣東省東部、韓江三角洲出海口，東北接潮州市饒縣，西北界潮州市，西南毗鄰汕頭市龍湖區，東南與南澳縣隔海相望，東西寬22公里，南北長27.85公里，總面積378.35方公里。2003年1月29日，撤銷縣級澄海市，設立汕頭市澄海區，歸屬汕頭市管轄。澄海區地處韓江三角洲，海拔在10米以下的原占總面積81.9%;海拔10米以上的丘陵臺地占8.5%;水域占9.6%，素有"一山一水八分地"之稱。地勢西北高而東南低。北部為蓮花山區，占地25方公里，主峰高562米，為全區最高峰。

濠江區

濠江區位于廣東省東部，汕頭市南部。西與潮陽區接壤，北隔?石海與龍湖區、金區相望，東南瀕臨南海，濠江蜿蜒貫穿全境，海岸線總長達92.8公里，沿岸深水港灣和淺水海灘20多處。濠江區于2003年1月建立，由原達濠區和河浦區合并組成，總面積134.88方公里。轄達濠、?石、馬?、廣澳、河浦、玉新、濱海7個街道，區人民政府駐達濠街道府前路。濠江區是一個半島區，三面環海，一面臨江，岸線長達92.8公里；周圍海域廣闊。濠江地質地貌以丘陵為主，山不高峭，多怪石，海拔多為60-100米。北部是石山地，海拔196米的區內最高峰香爐山位于其中，自西北向東南延伸至埭頭、東湖。西北部的疊石山，由眾多巨石堆疊而成，形成螺旋狀的天然石洞。東南部為廣澳山地，東西走向，兩端延至河渡、廣澳入海。中部從貓山嶺至河渡營盤山，東部從北洋大坑至葛洲，南部馬鳳南片區均是大片地，坦土地面積約70方公里。河浦半島西部為連綿的丘陵，中部為居民區，東部多為稻田，大部分為圍海造田。達濠島邊緣間有小塊原，多為沿海臺階和寬谷的沖積土而成，馬鳳南屬沿海的沖積小原。

南澳縣

南澳縣位于閩、粵、臺三省海面交叉點，是廣東省唯一的海島縣。它由主島南澳島和附22個島嶼組成，總面積130.91方公里，其中主島面積128方公里，海域面積4600方公里，總人口72449人，素有“粵東海上明珠”的美譽。南澳縣位于廣東省東端海面，東至破涌礁，南至南大礁，西與澄海縣相鄰，北靠饒縣。海域面積4000方公里，南澳陸地面積112方公里，由23個島嶼組成，海岸線長99.22公里。其中主島南澳島面積109方公里，東西相距21.5公里，東半島最寬10.5公里，西半島最寬5公里，島中部寬2.1公里，主島海岸線長77公里。南澳縣地處廣東省東端的海島，北回歸線貫穿主島，屬亞熱帶季風氣候，海洋性氣候明顯，盛行東北風。受臺灣海峽窄管效應影響，素有“風島”之稱，風力資源十分豐富。