強(qiáng)調(diào)自己的主觀努力，正視自身存在的真正問(wèn)題，不能把自己的失敗的原因都推脫到自己完全無(wú)法控制與改善的客觀原因上，甚至養(yǎng)成一種“推卸責(zé)任”的不良心態(tài)。否則，你就不能真正地吸取教訓(xùn)，不愿意改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)方法，也就不能取得真正的進(jìn)步;另一方面，要尊重事實(shí)，適當(dāng)關(guān)注客觀原因。有時(shí)候不妨給自己一個(gè)“小小的理由”，緩解一下自己緊張的情緒，避免給自己帶來(lái)過(guò)大的心理壓力與情緒障礙，給自己一個(gè)心理上的支柱，重新拾起自信，并從失敗中尋求一種前進(jìn)的動(dòng)力。這有利于增強(qiáng)自己學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與自覺(jué)性。增強(qiáng)責(zé)任心與自信心，防止自卑甚至自暴自棄現(xiàn)象的發(fā)生，以此促使自己加倍努力地學(xué)習(xí)，調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法與復(fù)的方向性，做到持之以恒。此外，同學(xué)們一定不要把自己的一次或者幾次的失敗歸結(jié)于“智商低、能力低”，更不能因此貶低甚至否定自己的價(jià)值。有些同學(xué)常會(huì)因偶然的一次考試成績(jī)上升而驕傲自滿(mǎn)，為克服自己的驕傲自滿(mǎn)心理，可以在一定程度上找一找自己這次成功的某些偶然因素，比如臨場(chǎng)發(fā)揮超常、考試范圍“碰巧”和自己的復(fù)范圍相同�；蛘呤窃囶}難度偏低等外在因素。主要的目的是告戒自己在面對(duì)成功時(shí)，除了喜悅與自我肯定之外，還要沉著冷靜，志存高遠(yuǎn)，而不要得意忘形，乃至故步自封