毛姓，中華姓氏之一，是一個典型的多民族姓氏，主要源自姬姓及少數民族改姓。

毛姓在宋版《百家姓》中排名第106位。至2007年，按人口排序，毛姓總人口約250萬，占全國總人口的0.2%。在中國大陸排名第87位，在臺灣未列入前一百名。

毛叔鄭為得姓始祖。以鳥羽為圖騰，毛下為鳥形靈臺，靈臺天齊上為相風鳩鳥。

起源始祖

• 起源源流

1、 源于姬姓，屬于以國名為氏。毛氏，本姓姬，是黃帝后裔，周武王母弟毛叔鄭之后。毛叔鄭（毛伯鄭）始建有毛國，后遷于今陜西岐山、扶風一帶，再后舉國避難于河南滎陽地區。在毛伯鄭的后裔子孫以及國民中， 皆有以先祖爵號、封國之名為姓者，史稱毛氏正宗。毛氏族人大多尊奉毛叔鄭為得姓始祖。

2、出自周文王姬昌之子伯聃的封地毛邑，屬于以封邑為氏。伯聃（伯明）受封于毛邑（今河南宜陽），在周王室任司空之職，負責土木工程建筑事務，為周成王六卿之一。在后世子孫中，有以封地命姓者。

3、源于改姓而來：

1）源于蒙古族，屬于漢化改姓為氏。①元朝右丞相伯卜花的孫子福壽，歸附明朝，因率明軍討還湖廣、巴蜀等處有功，官至副總兵，明成祖朱棣賜予毛氏，其后裔子孫多稱毛氏。②蒙古族韃靼部落酋長毛里孩，在明朝時遣使進貢，明憲宗朱見深賜漢姓毛氏，其后裔子孫多稱毛氏。

2）源于氐族，屬于漢化改姓為氏。氐族在殷周到南北朝時期主要分布在今陜西、甘肅、四川等省，從事畜牧業和農業，在兩晉時期曾建立有前秦、后涼、成漢等國。

3）源于回族，屬于漢化改姓為氏。毛忠，初名哈喇，明軍將領。因守邊有功，明英宗朱祁鎮為表彰他，特賜予毛氏，為回族毛氏之祖。毛氏回族現主要分布在新疆和甘肅一帶。

4）源于其他少數民族，屬于漢化改姓為氏。今苗族、傣族、彝族、高山族、布依族、滿族、佤族、土家族等少數民族中，均有毛氏族人分布，多為明、清時期改土歸流運動中改漢姓者后裔。

• 得姓始祖

得姓始祖：毛叔鄭。 他不僅是毛國的首領，還在周王朝中擔任司空之職，總管土木建筑工程等事務，他的伯爵爵位可以由其子孫世襲繼承。

遷徙傳播

西周時期，毛姓分封之地在黃河流域，大致在今陜西華縣境內。春秋時期，毛氏家族由于發生內亂，開始有人徙居長江南部地區。

唐末五代以后，毛氏除少數人居于河南、河北、北京、山東、山西、甘肅外，主要分布于中國南方。包括今浙江衢江、黃巖、杭州、余姚、江山、溫州、諸暨、遂安、松陽、寧波、蕭山、吳興、遂昌，江蘇常州、昆山、常熟、宜興、吳江、太倉，上海，安徽合肥、定遠，江西南昌、新昌、豐城、吉水、鄱陽，湖南長沙、江、湘潭，福建長泰、建安，湖北公安、麻城、浠水，廣西富川，云南昆明，四川成都、洪雅、夾江、仁壽等地。

從清朝雍正年間開始，毛氏陸續有人移居臺灣，后又有不少人到海外謀生。

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