1、寶天曼

走進寶天曼

寶天曼生態(tài)旅游區(qū)位于南陽市內(nèi)鄉(xiāng)縣北部，以遮天蔽日的原始森林和眾多的野生動植物而飲譽中原，成為同緯度生態(tài)結(jié)構(gòu)保存最為完整的地區(qū)和河南省生物多樣性的分布中心，被譽為“天然的物種寶庫”“中州的一顆明珠”。寶天曼保護區(qū)地理位置獨特，是我國唯一的長江、黃河、淮河三個水系的分水嶺，也是我國中部地區(qū)保存最為完整的自然綜合基因庫。它保護了過渡帶的綜合性森林生態(tài)系統(tǒng)和31個國家重點保護的珍稀植物，50多種國家重點保護的珍稀動物，為2879種高等植物、213種鳥類、62種獸類、14種兩棲類、31種爬行類、67種魚類及936種昆蟲提供了良好的生存與棲息環(huán)境，該保護區(qū)對中國豐富的生物多樣性有著極為重要的地位和作用。此外，寶天曼保護區(qū)還具有豐富的自然資源和發(fā)展?jié)摿Γ�并建起可持續(xù)保護生態(tài)的機制；還建立了自然博物館，收集保存生物標本12387種。寶天曼是1980年河南省批準建立的第一個自然保護區(qū)，被林業(yè)專家學者譽為“天然的物種寶庫”和“綠色植物王國”，被游人稱為“天然的氧吧”。

景點類型：展館

最佳季節(jié)：四季皆宜。冬不太寒，夏日清爽，為旅游觀光、療養(yǎng)度假和消夏避暑勝地。

門票：100.00元（含觀光車）

開放時間：08:00~18:00

地址：河南省南陽市內(nèi)鄉(xiāng)縣夏館鎮(zhèn)葛條爬村

電話：0377-63518187

2、寶天曼博物館

走進寶天曼博物館

寶天曼博物館位于內(nèi)鄉(xiāng)縣城東、312國道南側(cè)，占地面積15000方米，展館面積3600方米，為河南省規(guī)模最大、展品最為豐富的自然類博物館。由序廳、森林生態(tài)廳、地質(zhì)與古生物遺跡廳、植物廳、動物廳、人與自然廳和多功能廳等展廳構(gòu)成，以栩栩如生的標本、絢麗多彩的圖片、惟妙惟肖的仿真模型和凝煉的文字，向游客展示寶天曼的原始、神奇和豐富多彩的生物多樣性資源。

景點類型：展館

地址：河南省南陽市內(nèi)鄉(xiāng)縣東5公里處的五龍廟坡312國道旁

3、寶天曼峽谷漂流

大家印象

很好玩的一個地方，景區(qū)風景很好，而且打水仗太好玩了。寶天曼（寶頂）、七星潭、天心洞、桃花源4大風景旅游區(qū)如眾星拱月，將峽谷漂流環(huán)抱其中，映襯得更加光彩奪目。

走進寶天曼峽谷漂流

寶天曼峽谷漂流位于河南省南陽市內(nèi)鄉(xiāng)縣境內(nèi)，是國內(nèi)唯一的生態(tài)峽谷型漂流，如燦爛的明珠。寶天曼峽谷漂流（3張）天曼生態(tài)旅游區(qū)核心。在方圓30公里范圍內(nèi)，寶天曼（寶頂）、七星潭、天心洞、桃花源4大風景旅游區(qū)如眾星拱月，將峽谷漂流環(huán)抱其中，映襯得更加光彩奪目。她是響徹故鄉(xiāng)田園的古老牧歌，更是魂牽夢繞的夢幻童年。湍河從寶天曼西北向東南奔騰而下，如一條閃光的銀線，將5大景區(qū)似耀眼的珍珠穿綴在一起。到這里旅游，不僅可以放舟湍河，親身體驗自然漂流的驚險與浪漫，還可以就欣賞世界生物圈保護區(qū)、伏牛山世界地質(zhì)公園、國家級自然保護區(qū)、全國青少年科教基地的壯麗景色和豐厚積蘊：寶天曼為山水畫，七星潭如園林詩，天心洞似瑤池雕塑，桃花源若人間仙境。峽谷漂流，品質(zhì)一流：寶天曼峽谷漂流是我國長江以北規(guī)模最大、品位最高、最具個性的峽谷漂流品牌。在12.8公里的河段，自然落差239米。兩岸懸崖高聳，或連綿千米、或一彎三折，人在舟中行，頭頂一線藍天，足踏一葉扁舟，仰視兩岸峭壁和森林，禁不住激情滿懷，放聲高歌。春天，湍河兩岸萬木爭榮，鶯歌燕舞，春潮帶雨，舟船野渡人聲喧。夏日，杜鵑向晚，綠枝撒蔭，河風送爽，清新愜意。金秋，碧樹流丹，漫山紅遍，白鷺沖天，萬里藍天寫滿詩意。冬日，常青倒掛，溪流潺潺，山頭白雪，岸邊紅影。

地址：河南省南陽市內(nèi)鄉(xiāng)縣大龍村

4、內(nèi)鄉(xiāng)縣衙

走進內(nèi)鄉(xiāng)縣衙

內(nèi)鄉(xiāng)縣衙是我國目前唯一保存最完整的封建時代縣級官署衙門。為國內(nèi)第一座衙門博物館，全國重點文物保護單位，享有“龍頭在北京，龍尾在內(nèi)鄉(xiāng)”、“北有故宮，南有縣衙”、“一座內(nèi)鄉(xiāng)衙，半部官文化”的美譽。內(nèi)鄉(xiāng)縣衙之所以能享譽全國，得益于她博大精深的文化底蘊，其中較重要的是它豐富的陳列展覽。在中軸線大堂、二堂、三堂及東西花廳等主體建筑搞復(fù)原陳列，再現(xiàn)古老縣衙的真實面目和威嚴氣勢，以及佐貳官、書吏師爺辦理公務(wù)、審理案件和家眷生活起居的真實場面；在東西輔線建筑內(nèi)圍繞縣衙內(nèi)容搞輔助性陳列，主要用實物和文字版面展示和介紹有關(guān)衙門文化知識。它豐富的文化內(nèi)涵也從眾多的楹聯(lián)上得以展現(xiàn)。如大堂楹聯(lián)：欺人如欺天毋自欺也，負民即負國何忍負之。二堂屏門“天理、國法、人情”匾額等都是非常精彩的。其中最為世人喜愛和稱贊的，是康熙十九年知縣高以永撰寫的：“得一官不榮，失一官不辱，勿說一官無用，地方全靠一官；吃百姓之飯，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，自己也是百姓”。

景點類型：歷史建筑

建議游玩：2小時

門票：60.00元（不包含講解費）

開放時間：08:00~17：30

地址：河南省內(nèi)鄉(xiāng)縣東大街

電話：0377-65333488

5、五朵山

大家印象

山上風景很好，暴瀑峽還是挺好玩的。山路真的太陡峭了，所以一定要小心，景區(qū)比較干凈，挺舒服的。

走進五朵山

五朵山旅游區(qū)，國家4A級旅游區(qū)，是南陽伏牛山世界地質(zhì)公園的主要園區(qū)之一，南陽十佳魅力景區(qū)。景區(qū)位于河南省南召縣四棵樹鄉(xiāng)境內(nèi)，旅游區(qū)總面積126方公里，是中原地區(qū)久負盛名的道教文化旅游勝地。南召五朵山與“南頂”湖北武當山齊名，素有“北頂”之稱、奇峰相峙，飛瀑高掛，怪石林立，泉流潺潺，春天杜鵑爛漫，夏日綠意盎然，秋季層林盡染，冬季銀裝素裹，山水如詩如畫，兼具南秀北雄。現(xiàn)已開放金頂、萬福宮和暴瀑峽三大游覽區(qū)，120多處景點，主要景觀有金頂、天梯、暴瀑、萬福宮、鴛鴦溪、仙人橋等。唐貞觀年間，著名道士吳筠在此創(chuàng)建吳筠觀。明朝皇帝朱允文也曾到此避難。 目前，南陽市、鎮(zhèn)縣和南召縣均有旅游班車發(fā)往景區(qū)，自駕車游客可以沿207國道或南南公路到南河店鎮(zhèn)后經(jīng)景區(qū)旅游公路抵達景區(qū)。如果沿著207國道走，可直接行駛到五垛山山門處，接著沿山門一直往里面走就可以到達。 景區(qū)官網(wǎng)：http://www.wuduoshan.com/

景點類型：山峰

建議游玩：半天

門票：75.00元

開放時間：07:00~20:00

地址：河南省南召縣四棵樹鄉(xiāng)

電話：0377-63596796

6、丹江大觀苑

走進丹江大觀苑

位于南水北調(diào)中線工程渠首、主要水源地??河南淅川境內(nèi)，是河南福森藥業(yè)集團有限公司按5A級景區(qū)標準，打造的以“水文化、佛文化、藥文化、楚文化、商文化”為主要內(nèi)容，集“觀賞性、知識性、趣味性、娛樂性、養(yǎng)生性”為一體的中原休閑度假勝地和祈福圣地。丹江大觀苑由六個伸入丹江湖中的小島組成。島上鳥語花香，湖中千頃碧水，四周青山環(huán)繞。景區(qū)以丹江秀水為背景，以淅川厚重的歷史文化作底色，在河南大學環(huán)境與規(guī)劃設(shè)計院規(guī)劃設(shè)計的基礎(chǔ)上，多次補充，趣韻疊加。已建成了楚文化歷史博物館、商界奇才范蠡博物館、南水北調(diào)中線工程紀念館、中原三面盛世觀音像、觀音禪院、飛江索橋、龜壽瀑、奇石好漢林、生肖廊、報喜鳥林、四方神獸、龍生九子、萬米沿江長廊、中藥植物園等精品景點，配套建設(shè)了多個大型停車場、文化廣場、游客接待中心，配置了豪華游輪、游覽觀光車等高檔服務(wù)設(shè)施。這里已成為中原旅游業(yè)躍起的一顆璀璨明珠。

景點類型：公園

最佳季節(jié)：四季均可，春夏最佳。苑區(qū)依山旁水，山水相連，春季來此觀賞苑內(nèi)名花名草，風光宜人；夏季來此避暑，戲水極有樂趣。

門票：128元

開放時間：8：00?17：00

地址：河南省南陽市淅川縣丹江大觀苑

電話：0377--62005666，0377---62005683

7、醫(yī)圣祠

走進醫(yī)圣祠

醫(yī)圣祠，位于河南省南陽市城東溫涼河畔，是我國名滿世界的漢代偉大醫(yī)學家張仲景的祠墓所在地。醫(yī)圣祠座北朝南，占地約17畝，其始建年代無確考，后經(jīng)明、清多次擴建。解放后，黨和國家非常重視祖國醫(yī)學文化遺產(chǎn)和文物保護工作，曾多次撥款對醫(yī)圣祠進行修葺。現(xiàn)大門為仿漢建筑，一對子母闕聳立門前，氣勢宏偉，金碧輝煌，闕上的彩繪朱雀傲視藍天，翩翩欲飛。醫(yī)圣祠是坐落在豫西南歷史文化名城南陽市的一顆璀璨明珠，位于東關(guān)溫涼河畔。它是我國東漢時期偉大的醫(yī)學家、世界醫(yī)史偉人、被人們尊為"醫(yī)圣"的張仲景的墓祠紀念地，是全國重點文物保護單位。醫(yī)圣祠是一組具有漢代藝術(shù)風格的建筑群，博大雄渾，巍峨壯觀。正院有山門、中殿、兩廡；偏院有醫(yī)圣井、醫(yī)圣橋、素問亭等。大門內(nèi)十米許為張仲景墓。

景點類型：宗教場所

門票：26元

開放時間：周一 - 周日 ( 全天開放 )

地址：河南省南陽市城東溫涼河畔

8、坐禪谷

大家印象

坐禪谷精區(qū)集瀑布，石奇，潭深，泉涌，崖峭，洞幽與一體，融佛教文化，歷史文化，古寨文化和山水景區(qū)觀于一身，構(gòu)成完整的風景體系。景區(qū)內(nèi)景點環(huán)境幽美，非常令人向往。

走進坐禪谷

坐禪谷景區(qū)位于淅川縣倉房鎮(zhèn)丹江口水庫西岸，她融佛文化、山水文化、古山寨文化為一爐，集休閑、探險、科普考察為一體，景區(qū)內(nèi)十丈一景，百丈一潭，飛瀑流泉、洞幽崖峭、森林覆蓋率達85％。山清水秀，空氣清新，空氣中負氧離子含量每立方厘米超過10萬個，是中等城市的3600倍，是天然的氧吧和休閑度假勝地。坐禪谷精區(qū)集瀑布，石奇，潭深，泉涌，崖峭，洞幽與一體，融佛教文化，歷史文化，古寨文化和山水景區(qū)觀于一身，構(gòu)成完整的風景體系。景區(qū)內(nèi)，佛光瀑，蓮花瀑，瀑瀑飛瀉；千佛崖，面壁崖，崖崖峭力；凈心潭，無底潭，潭潭清幽；聚龍湖，紅果灣，湖灣醉人；各種水銹石姿態(tài)各異，擁有中原地區(qū)最大的水銹石群；有明代地理學家徐霞客宣揚的泉涌??龍王泉和唐宣宗赦封通天洞；獨有省內(nèi)佛光瀑布彩虹奇景；隆冬季節(jié)，冰掛，白雪與紅色火果交相輝映，十分壯觀；更有龍王泉“云霧潤蒸”的奇觀。景區(qū)風光如畫，四季宜人，使人目不暇接，流連忘返。00 坐禪谷,遠遠的一尊笑面佛依山禪坐，因有佛而生靈，因有山而成谷，山遠而谷幽，寺老而谷靈。

景點類型：自然保護區(qū)

門票：45.00元

開放時間：07:00~17:00

地址：河南省 淅川縣 境內(nèi)

電話：0377-69385958