2017年大學生素質(zhì)拓展活動方案一

一、活動背景

梁啟超曾這樣說：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。當代的大學生肩上負著建設祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。

二、活動目的

豐富大學生的課余生活，提高大學生的人際交往能力，有力地推動大學生素質(zhì)拓展。通過這次活動，可以讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，促進團隊意識的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。

三、活動主題：xxxxxxxxxxxx

四、活動對象

在校各系各年級學生，主要是14級新生

五、主辦單位

xxxx學院團支部、學生會

六、活動時間

20xx年x月中旬至x月上旬

七、活動地點

活動中心和xx廣場

八、活動流程

活動的前期準備→活動的具體實施→活動的總結(jié)

九、活動前期

宣傳部負責做好海報宣傳;辦公室負責確認活動資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負責確認活動需要的地點;網(wǎng)信部負責拍攝整個活動的精彩畫面;文娛部負責主持人方面;紀檢部負責維持活動現(xiàn)場的秩序和紀律

十、具體活動

1、開展學術交流會和座談會

2、邀請一些權(quán)威性的專家或領導對大學生進行教育

3、大學生義賣報紙活動

4、學校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等

5、進行戶外越野活動

十一、活動經(jīng)費

預計：700元

用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽證書等等

十二、注意事項

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人要對該小組認真負責，有意外或特殊情況要及時向負責人匯報或請假。

2、參加活動的成員的學習態(tài)度要明確，要嚴格按照活動事項進行活動，積極發(fā)揮團隊精神。

3、進行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。

4、所有參賽成員參加戶外活動時要統(tǒng)一寬松的運動裝或休閑裝，必須得穿運動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。

5、活動的過程中要保護好場地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。

6、活動結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。

十三、活動總結(jié)

1、所用參加這次大學生素質(zhì)拓展活動的同學都要上交一份培訓心得。

2、辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學習部進行此次活動的總結(jié)，并且進行活動經(jīng)費的結(jié)算

2017年大學生素質(zhì)拓展活動方案二

一、活動背景：

為提高大學生同學之間的凝聚力，拉大家之間的距離，鍛煉大家的團結(jié)協(xié)作能力，特舉行

主題為“友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊”的素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的

1、通過拓展培訓，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任

感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關系。

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領導意識與管理才能，為在將來的

工作成為一名主動而積極的團學聯(lián)干部打下基礎。

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時

的反應與應對方式。

三、主辦單位

電子科學與工程系

四、承辦單位

電子科學與工程系組織部、體育部

五、活動參與人員

電子系大一全體人員

六.活動流程

(一)、前期工作

1、確定總指揮、裁判組等工作人員。

2、對各部分負責人召開動員會議，分配各自任務。

3、組織部、體育部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品

4、工作人員按時在操場集合完畢，全體參與人員也按時在操場集合完畢，由總指揮進行動員大會

并開展安全教育，并發(fā)表講話

5、參加拓展培訓的人員提前確定分組，并確定隊長、副隊長。

6、熱身活動

(二)、后期總結(jié)

(1)所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。

(2)各部門在后續(xù)的工作中部長組織進行總結(jié)，加強溝通與了解。

(3)做好本次活動資料的整理與總結(jié)，并上傳至電子系網(wǎng)頁。

(三)、活動用品

記分冊紙杯布條足球等等

七、拓展活動具體規(guī)則以及相關注意事項

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，

若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監(jiān)督組請假

2、總指揮負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)、、裁判組等工作人員輔助總指

揮。

3、裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄，其他工作成員

負責引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。

4、隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意

隊員的健康狀況與安全問題。

分隊：

每班同學自由報名組隊參與，要求一對10人，并由小組自己選出隊長及副隊長。

活動具體規(guī)則以及安排：

活動一：擾坐長城

游戲規(guī)則：使全隊人員圍成一個圓(只要能圍成一個圓坐下即可)，在所有隊員確認站好后由訓練員下

口令“坐”，所有隊員在口令下達后一起坐下，這樣依次坐在后面隊員的腿上，成為一個循環(huán)。然后每

隊會有一名騷擾人員進行破壞，以堅持時間為評判標準。

評分方式：在此期間組內(nèi)不能有一人起立或者摔倒，否則視為失敗。

活動二：坐地起身

游戲規(guī)則：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。在不用手撐地的情況下，集體站起來。

隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10個人，直至把所有的隊員都加上。若出現(xiàn)多組隊伍這種情況，則

可以挑戰(zhàn)從別的隊拉人繼續(xù)上加。

評判方式：注意不能用手撐地，比賽哪隊最終能一塊站起來的人比較多。

活動三：信任背摔

游戲規(guī)則：全隊每個人輪流上到高臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，(訓練員做出示范動作)，用一

根布帶牢牢綁住訓練者的雙手，身體重心上移盡量垂直水倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。

活動四：穿衣接力

游戲規(guī)則：(每隊十人、至少一名女生)，每隊準備一件衣服(校服)，在起點將衣服穿好，裁判發(fā)令后

跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。

評判方式：以用時進行排名積分。

活動五：紙杯傳水??

游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的

動作，水盡量不能灑出。

評判方式：在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負。??

活動六：五人定點投籃

游戲規(guī)則：五人一組站在三分線以內(nèi)五個定點上在規(guī)定時間內(nèi)投籃。

評判方式：在規(guī)定時間內(nèi)投籃進球最多的隊伍獲勝。

活動七：十人九足

游戲規(guī)則：每隊成員盡量男女交叉站成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跨步走(跑)向終點。

評判方式：以每隊用時進行排名積分。

活動八：盲人足球

游戲規(guī)則：每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。每對搭檔中一個人戴上蒙眼布，另一個人不戴。只有被

蒙上眼睛的隊員可以踢球。他的搭檔負責告訴他向什么方向走，做什么。兩人相互配合，使球入網(wǎng)。

評判方式：在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪一組進的球多，哪一組就獲勝。

十、活動相關注意事項

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意

外情況需及時向有關負責人講明。

2、裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄，其他工作成員負責引

領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。

3、隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的

健康狀況與安全問題

十一、緊急情況應對方案

1、途中有隊員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊隊員幫助完成，若情況嚴重則由隊長上報，經(jīng)批準后，

該隊員可在名一隊友的護送下進行治療。

2、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判;如裁判人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參