1。共同特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。

　　2。典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員

實際型：(R)

　　1。共同特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。

　　2。典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力、或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如：技術性職業(計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工)，技能性職業(木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動)

調研型：(I)

　　1。共同特點：家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。

　　2。典型職業：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。

　　如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員

藝術型：(A)

　　1。共同特點：有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態較為復雜。

　　2。典型職業：喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。

　　如：藝術方面(演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人)音樂方面(歌唱家、作曲家、樂隊指揮)文學方面(小說家、詩人、劇作家)

　　根據Holland的理論：一個人的職業興趣會影響到職業的適宜度。當他從事的職業與其興趣相吻合時，就可能發揮出能力，容易做出成就;反之可能導致其原有才能的浪費，或者必須付出更大的努力才能成功。

　　在長期的職業生涯過程中，“職業興趣”并非一成不變的，例如：一個在管理崗位上工作了10年的管理人員，他的職業興趣一般都是“企業”傾向。實事上，許多成功人士在做著與職業興趣偏離的工作。當然，我們做與自己“職業興趣”吻合度高的工作，可能工作更快樂，更容易發揮出自己的能力。

　　北森咨詢師杜若建議：對學生和工作經驗較少的人，可以將Holland的職業興趣測試作為一種工具來幫助自己進行職業生涯設計，可以更容易發揮出自己的能力。但對有較多工作經驗的人而言，其價值觀、人格全面形成，而且有一些行業的經驗，在職業選擇時就不應該僅僅從職業興趣一個方面進行考慮。

二、MBTI人格理論

　　MBTI以瑞士著名心理學家Carl G. Jung(卡爾。容格)的心理類型理論為基礎，后經兩位作者，母親Katharine Cook Briggs與女兒Isabel Briggs Myers研究并發展了前者的理論并把卡爾。容格的理論深入淺出地變成了一個工具。并廣泛地應用于職業發展、職業咨詢、團隊建議、婚姻教育等方面，是目前國際上應用最廣的人才測評理論。

它通過了解人們在做事、獲取信息、決策等方面的偏好來從四個角度對人進行分析，用字母代表如下：

　　1。精力支配：外向E ——內向I

　　2。認識世界：感覺S ——直覺N

　　3。判斷事物：思維T ——情感F

　　。生活態度：判斷J ——知覺P

　　其中兩兩組合，可以組合成16種人格類型。實際上這16種類型又歸于四個大類之中，在此我們將四個大類型篩選，并總結如下：

SJ型：忠誠的監護人

　　具有SJ偏愛的人他們的共性是有很強的責任心與事業心，他們忠誠、按時完成任務，推崇安全、禮議、規則和服從，他們被一種服務于社會需要的強烈動機所驅使。他們堅定、尊重權威、等級制度，持保守的價值觀。他們充當著保護者、管理員、穩壓器、監護人的角色。大約有50%左右SJ偏愛的人為政府部門及軍事部門的職務所吸引，并且顯現出卓越成就。其中在美國執政過的41位總統中有20位是SJ偏愛的人。

SP型— 天才的藝術家

　　有SP偏好的人有冒險精神，反應靈敏，在任何要求技巧性強的領域中游刃有余，他們常常被認為是喜歡活在危險邊緣尋找刺激的人。

　　他們為行動，沖動和享受現在而活著：約有60%左右sp偏好的人喜歡藝術、娛樂、體育和文學，他們被稱贊為天才的藝術家。

　　我們熟息的歌星麥當娜、蘭球魔術師約翰遜、音樂大師莫扎特等都是具有SP性格特點的例子。

NT—科學家、家的搖籃

　　達爾文、牛頓、愛迪生、瓦特這些發明家、科學家你一定不陌生吧!

　　NT偏愛的人有著天生好奇心，喜歡夢想，有獨創性、創造力、洞察力、有興趣獲得新知識，有極強的分析問題、解決問題的能力。他們是獨立的、理性的、有能力的人。

　　人們稱NT是家、科學家的搖籃，大多數NT類型的人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術性強的工作。