職業(yè)生涯規(guī)劃設計書

目 錄

一、 自我認知......................................... 1

1． 多渠道評估................................... 1

2． 櫥窗分析法：................................. 1

3． 自我認知小結................................. 2

二、 職業(yè)認知......................................... 2

1． 外部環(huán)境分析................................. 2

2． 目標職業(yè)分析................................. 2

3． ＳＷＯＴ分析................................. 3

4． 職業(yè)認知小結................................. 3

三、 職業(yè)生涯規(guī)劃設計.................................. 3

1． 確定職業(yè)目標和路徑........................... 3

2． 制定行動計劃................................. 3

3． 動態(tài)反饋調(diào)整................................. 4

4． 備選 職業(yè)規(guī)劃 方案............................. 4

一、自我認知

1．多渠道評估

優(yōu)點（每項不得少于20字）

缺點（每項不得少于20字）

自我評價

家人評價

老師評價

親密朋友評價

同學評價

其他社會關系評價

2．櫥窗分析法：

櫥窗1：“公開我” (不得少于50字)

櫥窗2：“隱藏我” (不得少于50字)

櫥窗3：“潛在我” (不得少于50字)

櫥窗4：“背脊我” (不得少于50字)

3．自我認知小結：(不得少于100字)

二、 職業(yè)認知

1．外部環(huán)境分析

① 家庭環(huán)境分析(不得少于50字)

② 學校環(huán)境分析(不得少于50字)

③ 社會環(huán)境分析(不得少于50字)

④ 目標地域分析(不得少于50字)

2．目標職業(yè)分析

① 目標職業(yè)名稱

② 崗位說明(不得少于100字)

③ 工作內(nèi)容(不得少于100字)

④ 任職資格 (不得少于100字)

⑤ 工作條件(不得少于100字)

⑥ 就業(yè)和發(fā)展前景(不得少于100字)

3．ＳＷＯＴ分析

我的優(yōu)勢(strength)及其使用(不得少于100字)

我的弱勢(weakness)及其彌補(不得少于100字)

我的機會(opportunity)及其利用(不得少于100字)

我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少于100字)

4．職業(yè)認知小結(不得少于150字)

三、職業(yè)生涯規(guī)劃設計

1．確定職業(yè)目標和路徑

① 期職業(yè)目標(不得少于100字)

② 中期職業(yè)目標(不得少于100字)

③ 長期職業(yè)目標(不得少于50字)

④ 職業(yè)發(fā)展路徑(不得少于50字)

2．制定行動計劃

① 短期計劃(不得少于100字)

② 中期計劃(不得少于50字)

③ 長期計劃(不得少于50字)

3．動態(tài)反饋調(diào)整(不得少于100字)

評估、調(diào)整我的職業(yè)目標、職業(yè)路徑與行動計劃：

4． 備選 職業(yè)規(guī)劃 方案

由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變?nèi)f化的　　職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。

我的備選 職業(yè)規(guī)劃 方案：（不得少于100字）