上周六，杭州市區(qū)體育中考首輪考試開考，將持續(xù)至本周日。這兩天，陸續(xù)有家長(zhǎng)向我們問詢，考前幾天還能不能再“抱抱佛腳”，發(fā)揮得更好？

我們綜合了一些體育老師的意見，他們建議，這兩天學(xué)生不要猛練，保持與以往相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量就可以了。

另外，考前要注意把每個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)再理理順，復(fù)一遍。最后階段，技巧還是需要重視的。上周六，記者走進(jìn)體育中考的考點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，今年，基本上所有考試項(xiàng)目都“電子化”了。比如長(zhǎng)跑，每位學(xué)生腰身都系有一個(gè)號(hào)碼牌，該號(hào)碼牌內(nèi)附有電子芯片，跟計(jì)時(shí)設(shè)備無線連接，通過電子感應(yīng)，記錄每位學(xué)生的成績(jī)。同樣，實(shí)心球項(xiàng)目也是如此，每位學(xué)生開考時(shí)，一旁的顯示器上方就會(huì)直接顯示該學(xué)生的姓名，以及考試成績(jī)。

記者了解到，這些電子設(shè)備都通過紅外線測(cè)距，能精確地掃描距離，這就要求學(xué)生的動(dòng)作更加規(guī)范。以實(shí)心球?yàn)槔�，投出去時(shí)，人不能超過規(guī)定的黑線區(qū)域，而且，球的落地點(diǎn)也要在劃定區(qū)域內(nèi)，所以，身體要擺正，盡量投直線。

這一周的天氣晴朗，溫度適宜，這對(duì)學(xué)生來說，很有利，容易出成績(jī)。不過老師們也一再?gòu)?qiáng)調(diào)，盡量在微汗?fàn)顟B(tài)下參加考試，另外，要放好心態(tài)，“尤其是考游泳，要追求穩(wěn)、不要犯規(guī)。”