時(shí)間已經(jīng)進(jìn)入了五月份，離六月份的高考也就只有一個(gè)月的時(shí)間了，對(duì)于高三的學(xué)生來講，決定自己命運(yùn)的時(shí)刻就要到來了。

對(duì)于高三學(xué)生的家長來講，在最后這一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，要給孩子做好后勤方面的工作，而且要多去鼓勵(lì)自己的孩子。

家長如何鼓勵(lì)高考前的孩子？下面給高三家長們一些實(shí)用的建議：

1、家長不要自己表現(xiàn)出來焦慮。

大考臨，眾多考生及家有考生的父母都進(jìn)入倒計(jì)時(shí)狀態(tài)。然而眼下不少家長比孩子還著急，家長的過度焦慮會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。

要知道，情緒會(huì)傳染的，如果家長自己表現(xiàn)的很焦慮，也會(huì)加重孩子焦慮的情緒。

2、家長多說“我理解”。

當(dāng)考生遇到焦躁不安和具有攻擊性傾向的情況時(shí)，要及時(shí)找老師或者心理專家咨詢調(diào)適。同時(shí)家長應(yīng)該多鼓勵(lì)考生，多說“我理解”為考生減壓。

3、不過表現(xiàn)的過度關(guān)心孩子。

有些家長不太明白，自己關(guān)心孩子有什么壞處，事實(shí)上，過度關(guān)心孩子，孩子就會(huì)擔(dān)心考不上好大學(xué)，辜負(fù)家長的關(guān)心，這樣家長的過度關(guān)心，就成了孩子心理心理負(fù)擔(dān)。

4、家長要調(diào)低對(duì)孩子的期望值。

要降低對(duì)孩子的期望值，過高的期望會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的心理壓力，不利于穩(wěn)定考試心