（2）學習時如果注意力分散，可讓孩子做幾次深呼吸或放松訓練，使孩子精神松弛，克服緊張情緒，重新安下心來學習。

（3）當注意力不集中時，可帶著學生到室外跑跑步或做做操，10分鐘左右，使頭腦清楚，提高注意力。

總之，學生產生厭學情緒的原因是多方面的，需要學校、教師、家長、社會各方面的關注，尤其是我們教育工作者要付出更多的愛心、耐心和細心，才能發現問題所在，才能對癥下藥，拯救一顆顆不成熟的心靈。