肇慶市戶籍人口429.82萬人(男223.31萬人，女206.51萬人)，其中非農業人口119.99萬人;漢族人口427.66萬人，占總人口99.5%;少數民族人口2.16萬人，占總人口0.5%。常住人口402.21萬人，其中城鎮人口176.25萬人，占常住人口的43.82%。城區(端州區和鼎湖區)戶籍人口51.96萬人，常住人口65.86萬人。

2017肇慶市各區人口數量排行榜

序號 區名 地區生產總值(億元) 人口(萬人)

1 端州區 181.06 48.03

2 鼎湖區 90.80 16.70

3 高要區 373.77 75.34

4 四會市 511.65 54.29

5 廣寧縣 123.25 42.41

6 懷集縣 209.09 81.42

7 封開縣 126.13 39.83

8 德慶縣 113.99 34.12

歷年肇慶市人口數量排行榜

序號 時間(年) 單位：萬人

1 2018(預測) 447.99

2 2017 444.93

3 2016 441.46

4 2015 438.27

5 2014 433.73

6 2013 429.82

7 2012 427.59

8 2011 426.90

9 2010 422.41