大學生三下鄉是指“文化、科技、衛生”下鄉,是各高校在在暑期開展的一項意在提高大學生綜合素質的社會實踐活動。本篇是高考知識網小編為大家收集整理的大學生三下鄉活動心得體會內容，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀。

大學生三下鄉活動心得體會【篇一】

手指在鍵盤上敲敲打打，寫下我點點滴滴記憶。今年的夏天酷熱如舊，今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負著不同的使命，擁有不同的感動。我們在學院領導的關懷下,在系團總支學生會的支持的帶領下，我們 “建設幸福廣東”暑期實踐團隊的活動已經圓滿結束。

三下鄉為的是更好的讓大學生了解當今社會,更好的適應以后的社會,為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領略到當中的道理。在活動中每一位同學都互助、互愛。在一個合楷的氣氛中開展活動。不論是活動的前后，大家都有一顆善良的心，一個良好的心態，一個開心的心情，對突發的事件能夠保持冷靜，以常心來對待!我們隊員之間保持良好的聯系，外出事先報隊長得到批準。我們每個人都記日記，記錄著當天的生活點滴，每天都會進行工作小結。 淚水與喜悅，還是要落入俗套，最想說的一句話還是時間過得好快，一個星期的暑期實踐活動就這樣結束了。從開始時的喜悅與好奇到如今的懷念與不舍，種種感想在這短暫而又漫長的一個星期里，從我的心里飄過飄過，難以忘懷!這一個星期的暑期實踐經歷，我獲得了很多，有友情，有經驗??這次的三下鄉活動，不僅僅是個好的學習臺，更是我們鍛煉自己、接觸社會的一個很好的機會。先感謝一下給我這個機會和一直鼓勵我堅持下去的那些人們!

通過這次三下鄉，在組織活動，到實踐活動這方面講，我還有以下幾點收獲：

一、合理分配

不論是做什么工作，總會有要分配的時候。通過這一次的社會實踐，讓我知道了合作的重要性。在我隊出發前，我們的素質拓展活動,讓我深刻的了解到了團隊的合作是必不可少的，如果沒有了大家之間的互相合作配合，就不會使得每項工作能井井有條的進行。

二、主動提問

我們學生與社會接觸不多，不好意思主動的去找一個提問，有點害羞。沒有老師在，一切都需要我們自己去考慮，哪怕只是一根鐵絲，一枚釘子，都要我們

想到。活動中會有很多問題，或許是個人無法考慮全的，那就需要大家集思廣益，把自己想到的提出來，把自己不懂的提出來，讓大家一起解決。

三、關心他人

以前都是有活動了大家在一起，開展結束了就自走自的了，從來沒有說還要在一起那么多天的，通過這一次，我知道了原來關心他人也是交朋友的一種方式。

四、不斷的學習新知識

在現在的社會知識時代，不能夠快速的學習新事物就會落后，這次活動讓我是親歷了一回，沒有新的信息就不能夠更好的開展活動。只有不斷的學習才行，這一點是主點，能夠在活動中得出這來，是我最大的收獲了!

五、團隊精神

雖然這次我是一個普通的隊員，但正是這樣我看到了很多作為一個領導者所看不到的東西，這對我以后的工作有很大的幫助。可能真是應了那句旁觀者清吧，讓我將整個團隊看的更清楚。從一個領導者的角度，一個隊員的角度，不斷的換位思考，仔細斟酌考慮每件事該怎樣安排、處理。現在的位置雖然各不相同，但有一點相同，即我們一直在為他人服務。因為你我的崗位各不相同，崗位因人而異，所以我們的工作都不一致，所提供的服務就各式各樣!在眼前的這個充滿現實的物質社會，處于不同年齡階段不同層次的你我，每一刻所接觸的實事就會千差萬別。有理論、更有實踐、有講總括的、更有求細節的??在前進的路上，我們堅定著信仰、把握住正確的航向，對理論知識相互學習，在社會實踐中公共奮進，通過交流我們不斷地完善。我們就是這樣樂于幫助別人、互相幫助就是我們的精神所在，不斷的學習實踐讓我們永遠堅信，人生路上服務他人同樣是服務自我。的確，我們的共同目的都是為人民為國家服務，這也是我們此次下鄉的目的之一。

六、調整心態

在這次的“三下鄉”中，我們的條件還不是最艱苦的。雖然我們在下鄉之前就充分預料到條件的艱苦，但是當我們白天的烈日下奔波，夜晚在挑燈準備明天的活動資料時，仍就免不了進行一下小小的抱怨。這時，我們就會

彼此聊天去調整大家的心態。如果抱著 “家里的生活好舒服”，“我為什么在這里受苦”的心態去工作，那幾乎就注定了這項工作的慘淡收場。所以，我們大家都有意識的去調節團隊氛圍，說一些好玩的事情，搞笑的話，讓我們的工作在快樂中進行，也希望我們可以把我們的快樂帶給現場的每個人。

一個星期，如白駒過隙，三下鄉的到來仿佛就在昨天，而離別卻在今日;一個星期，雖然時間不長，但離別總是讓人依依不舍;一個星期，我們留下了汗水，收獲了歡笑與喜悅。一個星期后的今天，我們留下希望，帶上祝福，踏上新的征途。世上最難忘的就是那朝夕相處，一同揮汗，一起歡笑的人兒，還有這如詩般的土地。這次活動中我們做得可能還是有所欠缺的，但是有經驗有教訓才是一個真正意義上的完整實踐，不論如何，這都是一次非常有益的活動，使我們在學校要更加學好理論知識將來應用于實踐之中去，使我們將來能為社會作更大的貢獻!雖然本次“三下鄉”活動畫上了圓滿的句號，但“三下鄉”的路還很長，“三下鄉”的工作也將一如既往的開展下去。

大學生三下鄉活動心得體會【篇二】

來到大學，讓我感到彷徨，迷惘。每個暑假都是草草了事，直到這個暑假我參加了學院的暑期三下鄉;我終于感到原來大學生是有很多有意義事可做的。“三下鄉”活動的確是一個能夠鍛煉人的活動，在這里能夠鍛煉團隊精神，能鍛煉交流能力，能鍛煉社交能力。

“在家千日好，出門半日難”。的確，我們缺乏對社會的了解，社會經驗并不是很充足，一旦走出大學校門邁進社會，有誰會主動給你提供幫助，要認識到這個社會是殘酷的，競爭是激烈的，所以說我們要與社會多接觸一點，多增加一點社會經驗。“上帝永遠只照顧那些有準備的人”，主動為今后自己的前程添磚加瓦總比被動來的有意義。

我們這次三下鄉主要參觀學習瀾滄江在云南的河段，特別是糯扎渡水電站;以此了解我們云南的水資源情況及其應用情況以及“西電東送” 及“云電外送”的一些情況。

瀾滄江是湄公河上游在中國境內河段的名稱。它也是中國西南地區的大河之一，是世界第六長河，亞洲第三長河，東南亞第一長河。瀾滄江源出青海省唐古拉山，源頭海拔5200米，主干流總長度2139公里，瀾滄江流經青海、西藏和云南三省，在云南省西雙版納傣族自治州勐臘縣出境成為老撾和緬甸的界河，后始稱湄公河。湄公河流經老撾、緬甸、泰國、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入中國南海。

流域徑流以降水為主，地下水和融雪補給為輔。上游區地處青藏高原，氣候寒冷，降水少，春季冰雪融水較多，上游河段河川徑流以地下水補給為主，約占年徑流量的50%以上，其次是雨水和冰雪融水補給。中下游河段兩岸高山，支流短小，山巔有終年積雪，但冰雪融水占年徑流量比重較小，中游區隨著降水量的增加，融雪補給減少，河川徑流補給為降水和地下水混合補給。下游河段處于亞熱帶和熱帶氣候區，受季風影響，降水豐沛，河川徑流降水補給為主，降水占年徑流量的60%以上，其次是地下水補給。流域年徑流深為450.2mm，其中：青海區年徑流深為304.4mm，西藏區283.3mm，云南區583.8mm，國界處多年均流量2180立方米/秒，景洪水文站，實測最大流量12800立方米/秒，最小流量395立方米/秒，最大最小比值為32.4，其它各主要測站徑流量。流域內徑流年內分配，春季占10%～15%、夏季約占45%～50%、秋季占30%～35%、冬季約占10%以下;上、中游6～9月、下游7～10月徑流量是最大，連續4個月最大徑流量上、中游和下游分別占年徑流量的65%～70%。最大月徑流量上游出現在7月，中下游出現在8月，約占年徑流量20%以上。

云南境內經迪慶藏族自治州、怒江僳僳族自治州、大理白族自治州、保山市、臨滄市、思茅市、西雙版納傣族自治州等七地級市、自治州，由勐臘縣出境成為老撾和緬甸的界河，干流總長度1216公里。云南河段規劃的水電站一共15級。其中上游7級分別是古水、烏弄龍、里底、托巴、黃登、大華橋和苗尾;下游8級分別是功果橋、小灣、漫灣、大朝山、糯扎渡、景洪、橄欖壩和勐松。

而我們此次三下鄉此行的重要地點糯扎渡電站位于瀾滄江下游普洱市思茅區和瀾滄縣交界處，是瀾滄江下游水電核心工程，也是實施云電外送的主要電源點。電站樞紐為心墻堆石壩、左岸溢洪道、左岸引水發電系統等組成。糯扎渡水庫正常蓄水位812米，心墻堆石壩最大壩高261.5米，居同類壩型世界第三。電站總投資約611億元，年利用小時數4088小時，年均發電量239.12億千瓦時。作為云南省最大水電站，是實現國家資源優化配置，全國聯網目標的骨干工程，是實施“西電東送” 及“云電外送”戰略的基礎項目。其水庫總庫容等于16個滇池。電站水庫具有多年調節能力，建成后可將下游景洪市的防洪標準由20年提高到100年。

糯扎渡水電站還是一個綠色水電，為了減少水庫下泄低溫水對河流生態和魚類繁殖的影響，糯扎渡水電站在進水口工程建設中，增加投資2.4億元采用疊梁門方式率先實施電站分層取水方案，大大改善了下泄水溫，滿足了對下游河道魚類產卵的需求。同時，為有效保護電站下游珍稀魚類，糯扎渡電站有選擇地對中國結魚、中華刀鲇等魚類進行網捕過壩。

同時糯扎渡水電站在生態環境保護方面就投入7.9億元;糯扎渡水電站的工區就可以看到沿路的苗木，葳蕤豐茂，高的有黃槐、紅花羊蹄甲、鐵刀木、高山榕、加納利海棗，低矮的有黃葉假連翹、金邊龍舌蘭、魚尾葵、散尾葵、美蕊花、紫葉莧、軟枝黃蟬，爬在地上的品種就更多了。在靠山體的碎落臺上，隨處可見葉子花、蟛蜞菊、芭蕉、扶桑、絲蘭、薔薇、薜荔??工區里優美的環境把電站裝點得格外美麗。

而這正是云南水資源應用的一個重要工程。

云南境內河流眾多，徑流面積在100方公里以上的河流有908

條，分屬長江、珠江、紅河、瀾滄江、怒江和伊洛瓦底江六大水系，其中珠江、紅河發源于云南省境內，紅河、瀾滄江、怒江、伊洛瓦底江為國際河流。全省多年均降水量1258毫米，水資源總量2222億立方米，排全國第三位，人均水資源占有量5000立方米。全省有高原湖泊40多個，總容水量290億立方米，其中湖泊水面面積30方公里以上的有滇池、洱海、撫仙湖、程海、瀘沽湖、異龍湖、杞麓湖、陽宗海等“九大高原湖泊”。

云南水資源總量次于西藏、四川兩省區，居全國第3位。根據1956-1979年資料，均年降水量為4820.8億立方米，河川徑流量2222億立方米，折合均徑流深580.0毫米，均每方千米產水58萬立方米。地下水資源量經1983年對118個富水地段和50個主要盆地進行勘探，為742億立方米/年。冰川雪山靜貯水量約10億立方米。湖泊靜貯水量300億立方米。從西藏、四川、貴州、廣西4省區入省水量1845.8億立方米，從緬甸、老撾、越南等鄰國流入97.2億立方米。水資源總量即河川徑流量與過境水量之和為4165.0億立方米。人均和畝均占有水量均高于全國。其中金少江、瀾滄江、怒江等水系可供開采潛力巨大。

雖然云南水資源眾多但是因為分布導致云南干旱也不容小覷而且很多水資源被污染不能使用;一、是由于橫斷山脈深度切割，高差懸殊，地形地貌復雜，“人在高處住，水在低處流”，水資源總量豐沛但開發利用的難度大、成本高、邊際效益低。二、是水資源與人口、耕地等經濟發展要素極不匹配，占全省土地面積6%的壩區，集中了

2/3的人口和1/3的耕地，但水資源量只有全省的5%;滇中重要經濟區的人均水資源量僅有700立方米左右，特別是滇池流域不足300立方米，處于極度缺水狀態。三、是由于特殊的地形環境和氣候條件，水資源時空分布極不均勻，雨季(5月至10月)降水量占全年總量的85%，干季(11月至次年4月)降水量僅占全年總量的15%，加之全省94%的國土面積為山區和高原，云南自古就是一個“無災不成年”的省份，無雨就旱、有雨則澇，水旱災害常常交替發生，久旱之后突然發生大洪水，旱澇急轉、澇中有旱相互交替的情況較為突出，且災害頻率高、災害強度大、持續時間長、受災范圍廣、損失程度深，防汛抗旱救災形勢非常嚴峻。四、是水生態環境脆弱，水環境承載能力低，防污治污任務重。水土流失面積超過國土面積的1/3;主要河流有40%的水體嚴重污染;“九大高原湖泊”中異龍湖、杞麓湖、星云湖、滇池外海和草海常年處于中度、重度污染狀態，一半的湖泊達不到水環境功能要求。

我們在參觀完水電站以后有到了瀾滄江邊，對江邊的垃圾進行清理，并向江邊的游人宣傳環保。

隨著時間的流逝，我們三下鄉活動在大家共同努力下圓滿結束，大家帶著一份感動與思考起程，想想我們分別的那一幕，想想我們與那些小朋友共同度過的那點點滴滴，想想我們志愿者們留下的足跡，想想這些天來我們所做的每一件事??真的為我的人生增添了不少的經驗和收獲，它也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠珍藏。三下鄉就是要我們這些熱血青年好好利用