米姓是一個中文姓氏，在宋版《百家姓》中排名第109位。米姓的起源有六個說法：

其一：米姓來自兩周時期官職；

其二：米姓來自遠古時期舜的后代；

其三：米姓來自先秦楚國羋姓后裔，屬于以音訛為氏；

其四：米姓來自隋唐時期米國漢化改姓；

其五：米姓來自回族漢化改姓；

其六：米姓來自滿族漢化改姓。

歷史上米姓的重要人物：北宋著名書畫家、書畫理論家米芾，北宋初期開國大將米信，南宋著名書畫家米友仁，杜阮黃氏始祖黃源深的原配夫人米氏太夫人， 明朝著名書畫家米萬鐘，清朝著名書畫家米漢雯，著名中國國民革命軍陸軍上將米文和，清朝初期回族起義領袖米喇印等。

分布地域

米姓是一個多民族、多源流的姓氏。當代漢族米姓的人口大約有43萬，為第二百一十位大姓姓氏，大約占全國人口的0.035%。自宋朝至今1000多年中，米姓人口的增加率呈∨形的態勢。米姓在全國的分布主要集中于湖南、河北二省，大約占全國米姓總人口的31%，其次分布于重慶、河南、甘肅、山西、四川、山東，這六省市的米姓又集中了40%。湖南為米姓第一大省，大約占米姓總人口的18%。全國形成了以湘、渝、豫、冀為重心的米姓分布區。

在廣西北部、湘黔渝、云南東部、甘川鄂大部、陜寧、青海東部、蒙晉大部、京津冀遼、山東西北，米姓占當地人口的比例一般達到0.09%以上，中心地區可達0.6%以上，以上地區覆蓋面積約占全國總面積的30.5%，居住了大約67%的米姓人群。在內蒙古東北部、山東部分地區、山西南端、河南、皖蘇北部、湖北東部、江西西部、廣東北部、廣西南部、海南西部、云南中部、四川西部等地，米姓占當地人口的比例在0.09%?0.12%之間，其覆蓋面積占了全國總面積的19.5%，居住了大約22%的米姓人群。

（一）宋朝時期，米姓大約有6萬5干人，占全國人口的0.08%左右，排在第一百四十九位。米姓第一大省是陜西，約占全國米姓總人口的27%。在全國的分布主要集中于陜西、河北、湖北，這三省約占全國米姓總人口的75%。其次分布于江蘇、安徽、河南。

（二）明朝時期，米姓人口急劇減少，大約有3萬3千人，排在大姓姓氏中第二百四十九位以后。在全國的分布主要集中于陜西、山西、云南，這三省的米姓集中了米姓總人口的72%；其次分布于湖南、河北、四川、福建、河南等。陜西為米姓第一大省，占米姓總人口的39%。

（三）據北宋畫家米芾自己考證，米氏起源于春秋時的楚國羋氏。除了米芾自己的“考證”，由于中國幾乎沒有人姓羋氏，可見羋姓都改為同音的米姓了。一說則是黃帝之孫顓頊姓羋被周武王封于楚國后，因羋與米同音則改為米。而另一說則是因為羋姓曾經是人口眾多的龐大貴族家族。秦滅楚國之后，楚國羋姓貴族，為了躲避迫害。于是把姓氏改成字型相似，而且同音的“米”。也有說是因為在書寫過程中不便，而將“羋”字簡化為“米”字。又據《唐書》記載，“米”氏為“昭武九姓”之一。隋、唐時期，祁連山北邵武城（中國甘肅省臨澤縣）有個康國，后為匈奴擊敗，遷至中亞（中國烏茲別克斯坦布哈拉），建立了安、曹、何、康、石、米、史、火尋、戊地等九個小國。其中米國在當今烏茲別克斯坦撒馬爾罕西南一帶。唐高宗永徽年間，“昭武九姓”先后歸附內地融入漢族，其中就有“米”氏。其國人遂在中原定居繁衍，并以漢字“米”為氏。

米氏族人后來主要在隴西郡發展成望族，世稱隴西望。

郡望堂號

京兆郡：亦稱京兆郡、京兆尹，實際上“京兆”不是一個郡，而是中央政府所在的地域行政大區稱謂，“尹”為其太守。西漢太初元年改右內史置京兆尹，為三輔之一，治所在長安。三國曹魏文帝黃初元年改京兆尹為京兆郡，治所在長安，其時轄地在今陜西秦嶺以北、西安市以東、渭河以南至華縣一帶。曹魏黃初二年封皇子禮為秦公，以京兆郡為秦國，曹魏黃初三年又改名為京兆國。北洋政府改順天府為京兆地方，府尹為京兆尹，符合金朝以前“京兆” 之意。民國政府成立時廢黜“京兆”之稱。

隴西郡：戰國時期秦國秦昭襄王二十八年（甲子，公元前279年）置郡，因在隴山之西而得名，治所在狄道（甘肅臨洮），其時轄地在今甘肅省東鄉縣以東的洮河中游、武山以西的渭河上游、禮縣以北的西漢水上游及天山市東部，包括今甘肅省蘭州市、臨洮縣、鞏昌縣、秦州市一帶。西漢朝時轄地在今甘肅省東鄉縣東部的洮河中游、武山西部的渭河上游、禮縣北部的西漢水上游及天山市的東部地區。三國時期曹魏國移治至襄武（甘肅隴西）。北魏時期轄地在今甘肅省隴西縣附一帶。

高郡：原為高縣（寧夏固原），西晉朝泰始元年，將漢朝原有的山陽郡改為高郡，治所昌邑（山東巨野），轄七縣，統轄范圍包括今山東巨野、金鄉、嘉祥、兗州、魚臺、鄒縣等地。兩漢、十六國、北魏均有此縣。北周改為高郡（寧夏固原）。漢朝時期有“高第一城” 之稱，言其險固。北魏時期在這一帶置軍鎮，置郡，皆稱高。南朝宋移治高（山東微山），北齊移治任城（山東濟寧），隋朝開皇初年廢止。

遼陽郡：即遼陽，名稱始于小遼水，“水北曰陽”。漢朝時期，遼陽因地處小遼水之北，斂名遼陽。遼陽是遼寧省最古老的城市。遼陽市戰國時期屬燕國遼東郡，治所在襄。歷經秦、漢、三國時期，均屬幽州遼東郡的轄地。西晉時期屬州遼東郡。東晉時期的前燕、前奏、后燕等建立割據政權，仍屬遼東郡。從北燕經南北朝到隋朝時期，被高句麗割據。唐朝時期屬安東都護府。國民黨占領時期仍沿用舊制。1949年后實行市、縣分治，屬遼東省。1954年劃歸遼寧省。1958年市縣合并為遼陽市，屬鞍山市。1961年市縣分抬，仍屬鞍山市。1966年改為遼寧省轄市。1968年市縣合并為遼陽市，仍為省轄市。

南陽郡：春秋戰國時期稱南陽的地區頗多。魯國的南陽指泰山以南、汶水以北地。晉國的南陽指太行以南、黃河以北地區。戰國時期魏國的南陽，一部分屬韓國，伏牛山以南、漢水以北地亦稱南陽，分屬韓、楚兩國。秦朝時期秦昭襄王三十五年，為秦國奪取楚國之地而設置南陽郡，治所在宛城（河南南陽），后秦國大將白起在秦昭襄王四十四年進攻韓國克取了南陽，使韓國本土與上黨郡被分隔。兩漢之際，南陽郡轄二十六個縣，其時轄地在今河南熊耳山以南葉縣內鄉之間和湖北省大洪山以北應山鄖縣之間的大部分地區，后逐漸縮小。隋朝開皇三年被廢黜，隋大業三年復置。唐朝初期又被廢黜，唐天寶初年曾改鄧州南陽郡為良穰縣（河南鄧縣）治所。元、明、清諸朝，南陽府治皆在南陽，即漢朝的宛縣、中國河南省南陽市。

字輩排行

山東濟南老寨村米氏字輩：“起士文宗青成長雙守豐廣繼德志龍”。另有齊河米三里米氏字輩：“大亭山登兆，文明傳家遠”。

山東兗州曲阜、湖南辰溪、新化、溆浦、麻陽米氏字輩：“祖澤光昭允仁賢慶久長承家先孝友立本自倫常學必純方顯心存敬乃章儒生咸志道發達啟嘉祥繼緒宗文武肇基溯魯姜修期致遠信義為之綱業尚工耕讀治隆繁富強楷模存萬世運命際明良”。

湖南永順米氏字輩：“顯承澤惠欣”。

湖南米氏一支字輩：“國正天興順官清民自安仁賢慶祖長世久昌隆遠”。

四川、湖北宣恩米氏字輩：“祖澤光昭遠仁賢慶久長承家先禮孝發達識書常”。四川東、重慶米氏字輩：“孟思紹永福萬廷希家軍”。