一、2023年高考幾點開始查分

2023年高考分數查詢時間將從6月23日開始，一般情況下，高考分數查詢需要2-3周的時間，具體時間以各省考試院的公布為準。高考分數查詢的具體時間可能會有所不同，考生可以關注各省考試院的官方公告，以便及時了解高考分數查詢的最新動態。

高考分數查詢一般通過官網或者短信方式進行，考生可以通過官網查詢自己的高考分數，也可以通過短信方式查詢自己的高考分數。對于短信方式，考生可以在查詢時間開始前，將考生信息發送到指定的短信號碼，在查詢時間結束后，考生可以通過短信收到自己的高考分數。

二、高考前減壓放松方法

1、吹氣。

2、放松肌肉，做瑜伽。

(1)坐下，閉上眼睛。

(2)吸氣，約持續吸氣六秒鐘，一方面盡可能收緊你的肌肉。

(3)發出嘶嘶聲地呼出你吸進的氣，讓身體松弛下來，然后有節奏地呼吸二十秒。

(4)再重復二次即可。

3、浸泡熱水。

4、散步。

5、對自己說話。

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