攀巖板上的每一粒巖塊，都代表著攀巖者每一個堅實腳步；攀巖板上的巖塊越高，都代表著攀巖者越危險；不過再大的困難，也無法阻礙攀巖者向著目標的行進。

我遲鈍的扣上安全栓，僵硬的腳步正顫動的移向石板，目光顯得有些呆滯，眉頭緊皺，身體也不聽命令地向后退，似乎在違抗走向巖板。家人都在身后，而一堵巨大的石板又擋在前面，使我進退兩難，我再一次鼓起勇氣，頭也不回走向巖板，心中似乎闖進了一只脫僵的野馬，嘭嘭亂撞。

一步步走向石板，我開使攀巖，各式各樣的石塊相入在巖板之中。此時的我越往上爬，越是吃力，似乎身上壓著千萬重擔，累得我喘不過氣來，汗水浸濕了衣裳，不時就會滴落幾顆豆大的汗珠。此時的我拼盡全力向上攀，似乎是一只樹浣熊，極力向上沖，巖板終點的紅旗，像是一股陽光，給我力量。我望了望下頭，地面上的人們仿似一只只螞蟻，不堪一擊。我向他們招手，突然，我的手一抖，竟不聽使喚，開始往下墜，我極力掙扎，雙腳不停地搖動，雙手不停地撲打，可還是無計無事。我拼命的喊著，像是一只落迫又狼狽的狗�！熬让�啊，快來人啊！110、120，你們都來吧，要出人命了�！蔽倚�期低里的叫喊，汗水與淚珠紛紛在空中飛落。我忘了身上的那根安全繩，當我凌散的頭發觸摸到了地面，自己與大地母親親密接觸時，才發覺自己安全了，望著這根繩子，我哭笑不得…….

有些事，不是口頭授予，便能有所領悟的，凡事只有親身經歷了，才有感悟，即使是失敗的，但只要去嘗試，便沒有遺憾了。

文中作者記敘了自己一次攀巖的經歷，對攀巖的過程進行了詳細的描寫，從這件事中作者有所感悟：凡事只有親身經歷了，才有感悟，即使是失敗的，但只要去嘗試，便沒有遺憾了。本文行文采用總分總的結構，條理分明，結構嚴謹；文章敘事完整內容充實，語言流暢簡潔。如：“攀巖板上的每一粒巖塊，都代表著攀巖者每一個堅實腳步；攀巖板上的巖塊越高，都代表著攀巖者越危險；不過再大的困難，也無法阻礙攀巖者向著目標的行進。”