白銀2024中考體育考試科目不設(shè)置必考項(xiàng)，采用“8選5”模式組織實(shí)施體育科目考試，即考生從8個(gè)考試項(xiàng)目中選取5項(xiàng)參加考試（選考項(xiàng)目和分值見(jiàn)下表，總分值為50分），以下小編整理了相關(guān)信息，以供參考。

一、白銀中考體育考試科目有哪些

由于2024年白銀市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年白銀市體育中考內(nèi)容以作參考

根據(jù)省教育廳《關(guān)于做好 2023 年全省高中階段學(xué)校考試招生體育科目考試工作的通知》（甘教體函〔2023〕3號(hào)）要求和全市中考工作安排，2023年，白銀市中招體育考試暫時(shí)不設(shè)置必考項(xiàng)，采用“8選5”模式組織實(shí)施體育科目考試，即考生從8個(gè)考試項(xiàng)目中選取5項(xiàng)參加考試（選考項(xiàng)目和分值見(jiàn)下表，總分值為50分）。

考試工作由各縣區(qū)教育局負(fù)責(zé)組織，并于2023年5月31日前完成，考試辦法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)按照《白銀市初中學(xué)生畢業(yè)升學(xué)體育考試工作方案》（白教基〔2015〕13號(hào)）執(zhí)行，以考生各項(xiàng)目實(shí)際得分之和計(jì)入2023年白銀市高中階段學(xué)校考試招生考試和錄取總成績(jī)。患有疾病，且不適合參加現(xiàn)場(chǎng)體育考試的，按高中階段學(xué)校考試招生工作的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行筆試，分值同為50分。

各縣區(qū)教育局要制定中招體育考試工作細(xì)則并向社會(huì)公布，指導(dǎo)學(xué)校科學(xué)合理開(kāi)展體育教學(xué)訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生提前做好考試準(zhǔn)備。

二、白銀中考體育具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 

三、中考體育注意事項(xiàng)

一、服裝方面

1.學(xué)生要穿短衣與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

二、飲食方面

1.帶上一瓶礦泉水和葡萄糖，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。

2.需多吃果蔬。考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。

3.考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。

三、考前做足準(zhǔn)備活動(dòng)

考生考試前要做足準(zhǔn)備活動(dòng)，將肢體舒展開(kāi)。只有當(dāng)身體發(fā)熱和興奮了，才易從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。考前準(zhǔn)備活動(dòng)可通過(guò)慢跑、徒手操、拉伸練、活動(dòng)性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身，充分活動(dòng)身體各部分的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。此外，提醒考生還應(yīng)結(jié)合鍛煉項(xiàng)目的特點(diǎn)，從活動(dòng)部位、活動(dòng)方式等方面做一些準(zhǔn)備練。如快速跑前進(jìn)行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳躍前多進(jìn)行肩、腰、膝、踝關(guān)節(jié)的活動(dòng);投擲前進(jìn)行拉肩、挺身后仰練等。