洛陽2024中考體育考試科目必考項目為男子1000米、女子800米，抽考項目從素質類項目庫中隨機抽取2項，選考項目由考生根據個人特長從技能類項目庫選取1項，以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、洛陽中考體育考試科目有哪些

有網友在百姓呼聲發(fā)帖咨詢2024年中考體育項目何時公布，對此，洛陽市教育局進行了回復。

洛陽網百姓呼聲

網友：2024年3月份，孩子就要參加中招體育考試了，但是目前孩子們還不知道中考最終的考試項目，不知道該練哪種球類項目。不管哪種項目，孩子們都需要時間去練，請教育局領導們能夠考慮家長的心聲，盡快公布明年體育中考項目。謝謝！

洛陽市教育局2023-10-13 14:43:33回復：網友，您好！感謝您對洛陽教育的關注！對您反映的問題現予以回復：2024年中招體育考試項目由必考、抽考和選考項目組成。其中：必考項目為男子1000米、女子800米；抽考項目在考前3個月從項目庫素質類中(擲實心球、立定跳遠、跳繩)抽取2項；選考項目由考生根據個人特長從項目庫中技能類中(籃球、足球、排球、乒乓球)選取1項。必考項目和選考項目就是中招體育考試項目，學生可在體育教師組織的訓練中進行練；抽考項目待市教育局在考前3個月前確定項目后，會及時向社會公布。再次感謝您對洛陽教育的關注！

二、洛陽中考體育具體評分標準

必考項目（1項）：耐力類考試項目長跑（男子1000米、女子800米）。

抽考項目（2項）：從素質類考試項目（1分鐘跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠）中抽考一項；從運動技能類考試項目（籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球）中抽考一項。

選考項目（2項）：考生從未抽取的三項素質類考試項目、心肺復蘇實踐操作、游泳中選考2項。

三、中考體育注意事項

一、關注考試時間和地點

首先，考生需要關注考試時間和地點。體育考試時間一般比較短，如果不注意，就有可能錯過考試。同時，考點也可能發(fā)生變化，所以在考試前一定要再次確認考試時間和地點。

二、認真聽取學校老師的考試通知

學校老師會在體育考試前向學生們發(fā)放考試通知，通知中會告訴考生考試的具體內容和注意事項。考生一定要認真聽取，了解考試環(huán)節(jié)和每個項目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強度

為了取得好成績而進行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴重影響自身身體健康。因此，考生應合理安排鍛煉時間和強度，以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內容和評分標準

體育考試內容包括有球類、田徑、健身操等多個項目。考生應該了解每個項目的具體要求和評分標準，從而為考試做好充分的準備。

五、著裝要合適

體育考試中學生的穿著也是需要注意的。球類運動要穿戴運動鞋，穿戴舒適的運動衣和運動襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張，反而會影響發(fā)揮。可以調整心情和狀態(tài)，通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒，避免對考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎。考試前一周，考生應盡量規(guī)律睡眠，保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時也有助于保持精神狀態(tài)的好轉。