十堰2024中考體育考試科目有必考項目：男生1000米、女生800米。選考項目（10分）：立定跳遠。自行選考項目（10分）：排球墊球、足球運球、籃球運球，以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、十堰中考體育考試科目有哪些

由于2024年十堰市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年十堰市體育中考內容以作參考

十堰體育中考考試流程為：考前熱身活動→點名檢錄→考生在體育考試核對單上簽到→佩戴號碼布→三大球→立定跳遠測試→佩戴相應序號專用腰帶（或換穿相應序號長跑背心）→1000米跑（男）／800米跑（女）測試→離場。

（一）必考項目：1000米跑（男）／800米跑（女）

測試方法：考生應當按照組內序號列隊，采取站立式起跑，每位考生測試一次。考生在聽到起跑信號后起跑，以400米標準跑道為例，女生跑2圈，男生跑2圈半，跑后系統自動計時。

（二）選考項目：立定跳遠

測試方法：考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，兩腳原地同時起跳。每人跳三次，記錄其最好的一次成績。

（三）學生自行選考項目

1.籃球運球

場地設置如圖所示：

籃球測試場地設置示意圖

測試方法：受試者在起點線后持球站立，聽到出發口令后，按圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿。發今員發令后開表計時，受試者與球均返回起終點線時停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數非“0”時進1。

2.足球運球

測試方法：受試者站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球依次過桿。受試者和球均越過終點線即為結束。發令員發令后開始計時，受試者與球均到達終點線時停表。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位。小數點后第二位數非“0”時進1。場地設置如圖所示：

足球運球場地設置及測試示意圖

3.排球墊球

測試方法：受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。受試者每次墊球應達到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。 

二、十堰中考體育具體評分標準 

（一）時體育成績

時體育成績從初中每學年《國家學生體質健康標準》的測試結果中計取。每學年滿分為5分，其換算辦法：85分及以上為5分，70—84分為4分，60—69分為3分，59分以下為2分。三個學年時體育成績之和計入體育中考總分。

時體育成績考核由考生所在學校組織實施，成績報送前要在所在學校公示一周，原始成績記錄要保留三年備查。時體育成績在每年12月15日前完成測試，并將結果報送所在縣（市、區）教育考試機構。成績報送時間由所在地縣（市、區）教育考試機構確定。

（二）統一測試成績

1．必考項目、選考項目、學生自行選考項目必須嚴格按照本方案中的操作規范進行操作，具體評分標準詳見《十堰市2023年體育中考評分標準》（附件1）。每一單項按百分制計分，并按權重折算后三項成績之和（若出現小數，保留一位小數）計入體育中考總分。

2．學生自行選考項目免考計滿分認定辦法：初中階段在以下任意一類體育運動競賽中，獲得名次獎勵者，均可申請免考計滿分10分。

①縣（市、區）級及以上政府舉辦的體育運動競賽；

②縣（市、區）級及以上教育行政部門舉辦的體育運動競賽；

③縣（市、區）級及以上教育行政部門和體育行政部門舉辦的體育運動競賽；

④縣（市、區）級及以上教育行政部門和體育行政部門與其他部門聯合舉辦的體育運動競賽。

申請程序：由學生本人提出申請，填寫《十堰市2023年體育中考自行選考項目免考計滿分申請表》（附件2），同時提交參加比賽獲得的《榮譽證書》、《秩序冊》和《成績通報》等證明材料。

審核及確認：各初中學校對學生提交的申請表及證明材料進行審核，并在學校公示一周，審核蓋章后報送所在各縣（市、區）教育局。申請材料報送時間由所在地縣（市、區）教育局確定。

參加縣（市、區）級和市級比賽的，由各縣（市、區）教育局審核確認。參加省級及以上比賽的，由縣（市、區）教育局初審匯總后報送市教育局體衛藝科審核確認。

六、免考對象及辦理程序

（一）免考對象

1.統一測試成績

第一類：因殘疾完全喪失運動能力，并持有《中華人民共和國殘疾人證》的考生，可申請免考，考試成績按滿分計算。

第二類：因傷因病或其他身體原因，不能參加統一測試的，可申請考試項目的單項免考或全部項目免考，考試成績按50%計算。

2.時體育成績

因殘疾、因病完全喪失運動能力，初中階段免修體育課的學生可申請免考，時體育成績計滿分。申請免考程序依照統一測試免考辦法執行。

（二）辦理程序

因殘疾、傷病等原因申請免考的學生，由學生填寫《十堰市2023年體育中考免考申請表》（附件3），注明免考原因，并提供由具有資質的傷殘等級鑒定機構或縣級以上醫療機構出具的有效證明，經家長、班主任簽字和學校批準后，報所在地縣（市、區）教育局審核并統一公示。申請材料報送時間由所在地縣（市、區）教育局確定。公示無異議后，再報市教育局基礎教育科備案。經審核同意免考的學生，免考申請表等相關材料存入學生檔案。

三、考試流程及操作規范

每名考生的三個項目必須在半天內連續完成，考試過程中考生不戴口罩。考生持《體育準考證》按分組編排列隊，由引導員持《初中畢業生體育考試核對單》組織考生入場依次參加考試。操作流程為：考前熱身活動→點名檢錄→考生在體育考試核對單上簽到→佩戴號碼布→三大球→立定跳遠測試→佩戴相應序號專用腰帶（或換穿相應序號長跑背心）→1000米跑（男）／800米跑（女）測試→離場。

（一）必考項目：1000米跑（男）／800米跑（女）

1.器材要求：采用多用途跑步測試儀測試。

2.測試方法：考生應當按照組內序號列隊，采取站立式起跑，每位考生測試一次。考生在聽到起跑信號后起跑，以400米標準跑道為例，女生跑2圈，男生跑2圈半，跑后系統自動計時。

3.注意事項：考試中不許穿釘鞋，不能使用起跑器。有搶跑犯規者召回該組重跑，每人搶跑犯規不得多于兩次，三次搶跑犯規者，成績記為零分。

（二）選考項目：立定跳遠

1.器材要求：采用立定跳遠測試儀測試。

2.測試方法：考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，兩腳原地同時起跳。每人跳三次，記錄其最好的一次成績。

3.注意事項：考生應注意動作規范和語音提示。腳尖不得踩線，不得墊步、不得連跳，否則視為犯規并減少一次試跳機會。

（三）學生自行選考項目

1.籃球運球

（1）場地及器材要求：測試場地長20米，寬7米，起點線后5米設置兩列標志桿，標志桿距同側邊線3米。各排標志桿相距3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米（圖5)。測試器材包括秒表（使用前應進行校正)、發令哨、30米卷尺、標志桿10根，籃球若干個。標志桿高不低于1.2米，考試用球規格為6號籃球，球內氣壓符合籃球競賽規則要求。場地設置如圖所示：

（2）測試方法：受試者在起點線后持球站立，聽到出發口令后，按圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿。發今員發令后開表計時，受試者與球均返回起終點線時停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數非“0”時進1。

（3）注意事項

①測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。

②測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。

③受試者有兩次測試機會，兩次考試均犯規無成績者可增加一次機會；仍然犯規者，該項成績計0分。

2.足球運球

（1）場地及器材要求：在天然草坪或人工草坪足球場上進行，測試區域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線各5米(圖6）。測試器材包括足球若干個（測試用球應符合國家標準)，秒表（使用前應進行校正，要求同50米跑），30米卷尺，5根標志桿。

（2）測試方法：受試者站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球依次過桿。受試者和球均越過終點線即為結束。發令員發令后開始計時，受試者與球均到達終點線時停表。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位。小數點后第二位數非“0”時進1。場地設置如圖所示：

（3）注意事項：

①測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

②受試者有兩次測試機會，兩次考試均犯規無成績者可增加一次機會；仍然犯規者，該項成績計0分。

3.排球墊球

（1）場地及器材要求：在堅實、坦的場地或排球場上進行，測試區域為每人3米×3米。測試器材為排球。測試用球應符合有關國家標準。

（2）測試方法：受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。受試者每次墊球應達到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。

（3）注意事項

①測試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數；采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。

②為方便判定墊球高度，可將排球場的球網調整到相應的高度，或者在測試區域外相距0.5米處插兩根標桿，標桿頂端用橡皮筋或標志線相連，將標桿調整到相應的高度，測試時通過比較墊球的高度與球網或標志線的高度進行判定。